吃黑豆3年我终于悟了：这么搭比保健品顶，头发黑、腰不酸
hi 大家好呀，这里是爱倒腾吃的养生日记～关注我，不分享虚头巴脑的“网红养生法”，只给普通人能落地的家常食谱，厨房小白跟着做也不翻车～
黑豆
男人过了50岁，建议少吃韭菜腰子，多吃它，强腰壮阳，重返二十岁
男人过了50岁，日子过得踏实，身体舒服最重要。平时饭桌上，韭菜、腰子虽说是常见菜，但也不用天天吃。其实身边不少家常食材，做法简单，吃着也自在，今天就给大家分享4样，搭配成菜日常吃，精神头足，身体也轻快。
建议女人不要太节俭 常吃这5样，补充雌激素，皮肤光滑气色好
杭州一位做电商直播的阿May，去年双11囤了七瓶千元面霜，用完脸还是灰的。
五单元任务三 记叙与动物的相处 教学设计
任务三“记叙与动物的相处”是写作环节。它是任务一的“知”和任务二的“行”的深化,是本单元任务链的最后一个环节。在经历了任务一的“读”和任务二的“做”后，学生在任务三用“写”的方式来表达自己的探索和发现，从而完成这个单元的学习。
每天一杯养生豆浆，轻松拿捏“睡香、肤亮、发好、脑灵”四大需求
别急着吞褪黑素，东京大学刚把黑豆+绿豆送上热搜：一杯下去，睡眠效率直接+40%。
男人的“加油站”公开了，隔天吃1次，50岁依旧 帅气，男人味十足
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连续喝一周这个养肝水，皮肤开始变得白皙
熬夜到两点，脸黄得连美颜都救不回来，结果刷手机看见央视刚播完一期实验：21天，一杯玫瑰黑豆水下肚，肝弹性硬是给掰回来11%。
50岁阿姨靠“三碗黑汤”逆袭30岁？白头发竟被这招“喝退”！
最近小区里张阿姨火了，年过半百却被路人认成三十来岁，秘诀是“两月喝三碗黑汤”。听到这个消息，我的第一反应是既羡慕又怀疑。张阿姨的做法看着简单：早上喝黑豆桑葚枸杞水，早餐来一碗黑米牛奶粥，晚饭喝黑豆鲫鱼汤，连续坚持了两个月，自己和邻居们都说白发明显少了，发质也亮
阳气越来越弱，身体越来越虚！提升阳气的方法都在这了！
现代人的通常都会有的问题，就是浑身无力，精神倦怠，整天昏昏欲睡提不起精神。头发一把一把掉，眼睛又干又涩又痛！你加了一宿的夜班，即使第二天补觉，那么依旧缓不过来这股子疲惫乏力的劲儿，那是你的阳气依旧在沉睡，没有被唤醒！
空气炸锅+炒黑豆双吃法！简单易做还营养，佐早餐、零食全承包
有一天这个樵夫路过荒废的药园，见一白发老翁在摘野黑豆。老翁道：“此豆能安魂守形，乃先天之种。”说罢赠他一把黑豆，嘱其“夜露浸、晨露蒸，三蒸三晒后与枣同煮”。
#黑豆ado这是大部分成年人的无奈吧！
瞬间疼痛和委屈涌上心头，但她仍要保持工作。面对司机的催促还要继续工作，这是大部分成年人的无奈吧？眼里含着泪声音也变得嘶哑，还不忘微笑送司机离开。没人后她终于忍不住的哭了出来。成年人的生活哪有容易二字呢？迅速调整工作状态。
90岁奶奶亲传！每天一碗糊，双重补养！头发乌黑脾胃好 越喝越年轻
90岁奶奶把六样黑色食材扔进破壁机，三个月后被邻居追着问是不是染了头发，她一句话甩回去：染什么染，我天天喝的是这碗黑糊。
努力寻找自食其力的事儿
拿起手机脑子里一片空白，不知道写点儿什么，于是我就去看视频，打开手机就看见了一个拄着双拐的残疾人在直播唱歌，我没有进直播间，只在直播间外面看了一会儿，脑子里突然略过了这几个字:天无绝人之路，也就是说老天给你关上了一扇窗，一定会给你打开一扇门。就像拄着双拐唱歌的
父母该不该打孩子？听听大黄蜂老师怎么说
秋天的傍晚，王女士攥着七岁儿子小宇的数学作业本冲进咨询室，作业纸上歪歪扭扭的算式旁，用红笔醒目地写着“笨蛋”两个字。“今天他又把乘法表背串了，我气得拍了他两下手背，结果他哭着说‘妈妈是坏蛋’！”王女士的声音带着哽咽，她展示的手机视频里，小宇蜷缩在墙角，小手捂着
失眠别硬扛！3种家常食物帮你沾枕就睡，脸色越吃越亮
凌晨2点还盯着天花板数羊，早上起来脸色蜡黄没精神——不少人被失眠缠上后，试过喝牛奶、听白噪音，效果却寥寥。其实不用依赖复杂方法，厨房常见的3种食物，就能帮你悄悄调理睡眠，连气色都能跟着变好。
年过 45 也能 “逆生长”！全靠这 4 碗 “天然黄体酮”，越吃越年轻
李姐对着镜子，轻轻抚平眼角的纹路，叹了口气。45 岁生日刚过，她发现自己的变化越来越明显：皮肤失去弹性，脸色暗沉没光泽，连情绪都变得低落。
抗癌11年！癌症三期患者3款黑豆养生水，补脾胃、益气血、助好眠
大家好，我是柳荆，一名多发性骨髓瘤IgG型ISS三期患者。2014年12月9日，我在福建省福州市协和医院确诊病情，完成万珂化疗后，我选择中西结合的治疗方式，至今已成功抗癌11年。在漫长的抗癌路上，我格外重视养生调理，今天就把自己常喝的3款黑豆搭配养生水分享给大
抗癌十一年，三款黑豆搭配水，改善脾胃虚弱+气血不足+睡个安稳
Hello大家好！我是多发性骨髓瘤三期癌症患者柳荆，2014年12月9日。我被福建省福州市协和医院确诊为多发性骨髓瘤igG型iss三期，万珂化疗结束后，我选择了中西结合，中西结合目前抗癌十年了，在柳荆的个人抗癌生活中，特别注重自己的养生之道，今天给大家分享一下
图们市深耕“田间课堂”赋能成长
9月22日，图们市长安中学以“党建引领劳动教育，实践培育时代新人”为主题，组织党员教师与全体学生走进校园劳动实践基地，开展摘黑豆、清杂草劳动实践活动，让劳动教育从课堂走向田间，真正落地见效。
妈妈凌晨3点准醒，我用5种便宜食材煮茶，两周后她从 10 点睡到
去年12月《中国实验方剂学杂志》刚发完论文：桂圆壳里的槲皮素+莲子芯的莲心碱，手拉手去刺激GABA受体，说白了就是给大脑按个“暂停键”。